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sáb., 03 de ago.
|Run Fitness Club
Curso de Formação Livre em Yoga - Florianópolis
Todos que sentirem um chamado para mergulhar em uma profunda jornada de descobertas interiores, através do estudo do autoconhecimento e os interessados em se tornar um professor de Yoga, independente da idade ou tempo de prática, podem fazer este curso!
Horário e local
03 de ago. de 2019 13:00 – 04 de ago. de 2019 18:00
Run Fitness Club, R. Cônego Bernardo, 57 - Trindade, Florianópolis - SC, 88036-570, Brasil
Sobre o evento
Esteja receptivo! Este curso antes de te proporcionar um certificado profissional, vai te trazer muita realização pessoal!
Lembre-se que o yoga é uma ciência milenar que ensina a arte de viver e não apenas realizar posturas com o corpo. Vamos estudar as posturas corporais em profundidade, mas no nosso foco é o autoconhecimento, respeitando a tradição milenar desta filosofia bem como seus valores ancestrais.
O QUE VOCÊ IRÁ ESTUDAR NESTE CURSO:
Histórico e desenvolvimento do Yoga: Índia e Brasil
Métodos de Yoga
Mitologia e simbolismo hindu
Darshanas: os 6 sistemas filosóficos do hinduísmo
Estudo do Yoga Sūtras de Patanjali e Bhagavad Gītā com o professor de Yoga Deni Galdeano.
Āyurveda aplicada ao Yoga: Gunas, Koshas e Doshas com a professora de Yoga e terapeuta ayurveda Taís Sampaio.
Hatha Yoga: histórico, desenvolvimento e fundamentos
Respiração e pranayamas– anatomia física e sutil
Kriyas: técnicas de purificação corporal.
Bandhas
Mudras: o poder dos gestos das mãos - workshop com a professora de Yoga Juliana Santos.
Yoganidra
Meditação: técnicas, prática, ensino e fisiologia.
Yogaterapia
Anatomia, Biomecânica e Fisiologia aplicada ao Hatha Yoga
Estruturas do corpo humano: sistemas, forças e movimentos
Lesões e dores comuns
Prática: variações, adaptações e alinhamentos
Workshop de Yoga para crianças com as professoras de Yoga Integral Alessandra, Morgana e Fernanda.
Sadhana: estabelecendo uma prática pessoal coerente e progressiva.
Metodologia de ensino - condução e estrutura de aula, didática de ensino, comandos, modulação de voz e ajustes: treino para ensinar com confiança
Estilo de vida e ética do professor de Yoga .
Lembre-se que o Yoga é uma ciência milenar que ensina a arte de viver e não apenas realizar posturas com o corpo. Vamos estudar as posturas corporais em profundidade, mas nosso foco é o autoconhecimento, Respeitando a tradição milenar desta filosofia bem como seus valores ancestrais.
Serão 10 encontros de um final de semana por mês:
Sábado: 13h ás 18h
Domingo: 9h ás 18h
Carga horária: 200 HORAS