sáb., 03 de ago.

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Run Fitness Club

Curso de Formação Livre em Yoga - Florianópolis

Todos que sentirem um chamado para mergulhar em uma profunda jornada de descobertas interiores, através do estudo do autoconhecimento e os interessados em se tornar um professor de Yoga, independente da idade ou tempo de prática, podem fazer este curso!

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Curso de Formação Livre em Yoga - Florianópolis

Horário e local

03 de ago. de 2019 13:00 – 04 de ago. de 2019 18:00

Run Fitness Club, R. Cônego Bernardo, 57 - Trindade, Florianópolis - SC, 88036-570, Brasil

Sobre o evento

Esteja receptivo! Este curso antes de te proporcionar um certificado profissional, vai te trazer muita realização pessoal!

Lembre-se que o yoga é uma ciência milenar que ensina a arte de viver e não apenas realizar posturas com o corpo. Vamos estudar as posturas corporais em profundidade, mas no nosso foco é o autoconhecimento, respeitando a tradição milenar desta filosofia bem como seus valores ancestrais.

O QUE VOCÊ IRÁ ESTUDAR NESTE CURSO:

Histórico e desenvolvimento do Yoga: Índia e Brasil

Métodos de Yoga

Mitologia e simbolismo hindu

Darshanas: os 6 sistemas filosóficos do hinduísmo

Estudo do Yoga Sūtras de Patanjali e Bhagavad Gītā com o professor de Yoga Deni Galdeano.

Āyurveda aplicada ao Yoga: Gunas, Koshas e Doshas com a professora de Yoga e terapeuta ayurveda Taís Sampaio.

Hatha Yoga: histórico, desenvolvimento e fundamentos

Respiração e pranayamas– anatomia física e sutil

Kriyas: técnicas de purificação corporal.

Bandhas

Mudras: o poder dos gestos das mãos - workshop com a professora de Yoga Juliana Santos.

Yoganidra

Meditação: técnicas, prática, ensino e fisiologia.

Yogaterapia

Anatomia, Biomecânica e Fisiologia aplicada ao Hatha Yoga

Estruturas do corpo humano: sistemas, forças e movimentos

Lesões e dores comuns

Prática: variações, adaptações e alinhamentos

Workshop de Yoga para crianças com as professoras de Yoga Integral Alessandra, Morgana e Fernanda.

Sadhana: estabelecendo uma prática pessoal coerente e progressiva.

Metodologia de ensino - condução e estrutura de aula, didática de ensino, comandos, modulação de voz e ajustes: treino para ensinar com confiança

Estilo de vida e ética do professor de Yoga .

Lembre-se que o Yoga é uma ciência milenar que ensina a arte de viver e não apenas realizar posturas com o corpo. Vamos estudar as posturas corporais em profundidade, mas nosso foco é o autoconhecimento, Respeitando a tradição milenar desta filosofia bem como seus valores ancestrais.

Serão 10 encontros de um final de semana por mês:

Sábado: 13h ás 18h

Domingo: 9h ás 18h

Carga horária: 200 HORAS